Pushing Hands kan men vertalen als oefeningen tot luisteren en voelen. 

Men probeert op een speelse en geconcentreerde manier van beweging te voelen, hoe jezelf tegenover de ander, gecentreerd in je voeten staat. Wanneer is het moment dat het evenwicht verstoord wordt? Hoe weet je dat?

Men kan hierbij ervaren:

Wat is loslaten? Dit heeft vaak meer effect om je doel te bereiken dan het te willen beheersen.

Hoe ontspan je terwijl je onder druk staat?

Hoe kan ik de ander meenemen of volgen?

Wat wil ik communiceren? Maar wat communiceer ik in werkelijkheid?

In hoeverre accepteer ik de ander tijdens het pushen?

 

nr3.jpg